健康咨询描述: 长时间坐在电脑旁,调整的体肩膀酸痛,好长耗脖子疼,时间偶尔活动一下也不是扶案特别管用。怎么调整才好呢 投诉 其他类似问题
回复区![]() 您好:根据您的工作情况看首先要安排好作息时间,注意休息,力消同时注意作息姿势,调整的体注意饮食平衡,好长耗多吃水果、时间蔬菜,多喝水,尽量避免偏食。 |